مثلث التخسيس معDXN

أكتب لكم تجربة إحدى الأخوات في التخسيس مع الميكوفيجي في شهر رمضان الماضي قابلت في المسجد جارة لي في الحارة حيث أنهكها المرض والتعب والسمنة  فكانت تصلي على الكرسي وهي مجهدة..وقالت لي أن معها خشونة في الركب والغدة الدرقية والسمنة .. فشرحت لها مكملات DXN الغذائية التي ستساعد بإذن الله على علاج مشاكل الصحة كثيرا...

لمسات العزة في بيتك

أفكار تربوية في (فن الديكور) سميتها ((لمسات العزة في بيتك)) وهي في الحقيقة لا تكلف الذهاب إلى  دورات فنية ولا دورات في فنون الديكور ولا تكاليف مادية .. فالمرأة بطبيعتها تحب أن تكون مملكتها جميلة ولو كانت كوخا أو خيمة .فهي في أولا وأخيرا تحب أن تظهر وجودها في المكان الذي تعيش فيه ..بغض النظر عن الأذواق واختيار...

تحذير من مشروبات ضارة

محمد داوود (جدة) أكدت الهيئة العامة للغذاء والدواء، أن منتجات شركة ماكس المتضمنة مشروبات الشكولاته، الملوثة ببكتريا باسيلس، غير موجودة في السوق المحلية، إلا أنها تنسق احترازيا مع الشركة المصنعة ومع الموزعين المحليين لحجز أي كميات لديهم مسجل عليها تواريخ انتهاء الصلاحية موضع التحذير، بين 19/12/2014 و11/4/2015، تمهيدا لإتلافها. وأوصت...

5 خطوات نحو الرشاقة

وأعني ذلك الرشاقة واللياقة الصحية ولا يشترط الرجيم بمعنى الحرمان أو سوء التغذية فهذا أكبر خطأ في الصحة . ثلاث خطوات نحو الرشاقة حدث نفسك فيها دائما واكتبها .. 1- الدعاء 2- العزيمة 3- الثقافة نحو (هدفك...مثلا : الغذاء الصحي , الرياضة, أضرار سوء التغذية , أنواع الرجيم....الخ) 4- الاستمرارية . 5-أشرك معك من يهتم في مجال الصحة...

خبرتي في عالم الصحة والرشاقة

بسم الله الرحمن الرحيم الحمدلله والصلاة والسلام على رسول الله سيدنا محمد وعلى آله وصحبه ومن تبعهم بإحسان..وبعد سأضع لكم في مدونتي هذه بإذن الله خبراتي وتجاربي مع من حولي في مجال الصحة والرشاقة والجمال... فالكثيرات يسألنني ماذا فعلتي في نفسك ؟ بعدما نزل وزني أكثر من 20 كيلو ولله الحمد ووصلت إلى الوزن المثالي وحينما أخبرهن...