وجبة الإفطار من الوجبات الأساسية التي يجب الاهتمام بها حيث بها تبدأ عملية تشغيل الدورة الدموية في الجسم وبدونها لن تعمل بأقصى درجة من الجهد ولن يحرق الجسم السعرات الحرارية وعليه لن تفقد الوزن .
آراء خاطئة يتبعها البعض بالابتعاد عن وجبة الإفطار
هناك بعض الآراء الخاطئة والتي تكونت لدى بعض الشباب وهي أن إهمال وجبة الإفطار سيؤدي...